Lewin Michelle
Адрес: Венесуэла, Estado Aragua, Maracay
Дата рождения: 15 февраля 1985 (41 год)
What workout routine has worked best for you? Full Routine: Monday: Back/Biceps Chin Ups (Wide Grip) 4×12 Chin Ups (Normal Grip) 4×10 Row Machine 4×12 T-Bar Rows 4×12 Dumbbell Curls 6×12 EZ Bar Curls 4×12 Straight Bar Cable Curls 4×12 Tuesday: Hamstrings/Calves Lying Leg Curls 4×12 Seated Leg Curls 4×12 Deadlifts 4×10-15 Seated Calf Raises 8×20 Standing Calf Raises (Smith Machine) 6×20 Wednesday: Triceps/Shoulders Standing Dumbbell Tricep Extensions 6×12 Skull Crushers EZ Bar 4 X 12 Rope Overhead Cable Extensions 4×12 Military Press 4×10 Dumbbell Shoulder Press 3×10 Upright Rows with EZ Bar 4×12 Side Lateral Raises 4×10 Thursday: Rest Off Friday: Legs Lunges 4×12 Good Mornings 6×20 Leg Press (Single Leg) 4×15 (Each Leg) Squats 4×12 Saturday: Abs Hanging Knee Raises 4×12 Crunches 4×20 Crunch Machine 4×12 Crunches On Ball 4×20 Sunday: Rest Off
Школа
- Colegio Humboldt по 2002 год в «» классе
Еще девушки Maracay
Венесуэла, Maracay
Венесуэла, Maracay
Венесуэла, Maracay
Венесуэла, Maracay
Венесуэла, Maracay
Венесуэла, Maracay
Уведомление о персональных данных
На настоящем веб‑сайте отсутствуют какие‑либо персональные данные физических лиц. Вся информация, представленная на ресурсе, носит обобщённый, иллюстративный или тестовый характер.
Любые совпадения имён, фамилий, адресов, контактных данных или иных идентифицирующих признаков с реальными людьми являются случайными и не имеют под собой фактической основы. Администрация сайта не собирает, не хранит и не обрабатывает персональные данные пользователей, если это прямо не предусмотрено отдельными формами взаимодействия (с обязательным получением согласия пользователя в соответствии с действующим законодательством).
Если вы обнаружили случайное совпадение какой‑либо информации на сайте с вашими персональными данными, вы можете связаться с администрацией сайта по электронной почте: support@bazaman.ru.