Πрохорова Танюша

Адрес: Украина, Черновицкая область, Черновцы

Фамилия: Πрохорова

Имя: Танюша

Рассказать:

Оценить:

1.Занятие длится 90 мин. Приходите заранее. 2.Порядок проведения тренировки: - розминка (головы,рук,корпуса,ног); - растяжка(робота со станком); - силовой тренинг; - проработка спины, а также упражнения на гибкоть; - изучения базовых движений(крутки головой, волны, движения бёдрами); - изучение новой связки; - импровизация; - в конце тренировки обязательные упражнения на пресс, прокачку спины или растяжку. 3.В конце каждой тренировки домашнее задание. 4.Занятие проводится, если присутствует хотя бы 3 человека. 5.Одежда на тренировку: шортики, топик, майка или футболка, чешки.На отработанные связки будем танцевать на каблуках.

Данные сделаны общедоступными субъектом персональных данных и получены из общедоступного источника https://vk.com/id161663465 от 25 сентября 2017, 19:42.