Μиронова Οльга

Адрес: Россия, Краснодарский край, Тимашевск

Родной город: тимашевск

Фамилия: Μиронова

Имя: Οльга

Рассказать:

Оценить:

Танец на пилоне (pole dance, шестовая акробатика, пилонный танец, pole fitness, pole sport) — вид спорта. Спортсмен выступает на одном или двух пилонах, сочетая элементы хореографии, спортивной гимнастики, акробатики. Pole Dance (танец на пилоне) можно разделить на два основных направления: спортивный танец (соревнования спортсменов по программам, подготовленным по специальным правилам); эстрадный танец (вид сценического танца, чаще развлекательного характера, для привлечение зрителей на различные мероприятия). Основные танцевальные программы в Pole Dance: Pole Art (качество трюков имеет немаловажное значение, также акцент делается на исполнении и костюме выступающего: 50 % / 50 %) Exotic Pole Dance (трюки присутствуют, но в меньшей степени. Акцент делается на элементы хореографии, пластики, музыкальность, эротику: 30 % / 70 %) Pole Sport/Pole Fitness (основной акцент делается на физические данные и сложность трюковых элементов выступающих). Различные элементы Pole dance исполняются на разном уровне: В верхнем уровне пилона — выполняются акробатические трюки на пилоне на высоте более 2 метров над полом. В среднем уровне пилона — выполняются вращения вокруг пилона (более 360 градусов), а также элементы пластики и прочие динамические элементы на высоте 1-1,5 метра над полом. Нижний уровень — это партер, элементы пластики и акробатики, выполняемые с пилоном и без него на полу. При всей кажущейся легкости движений танец требует значительной выносливости, гибкости, координации, грации и ловкости. Хорошая растяжка, общий мышечный тонус и сила мышц верхней и нижней части тела являются существенным преимуществом