Αрхипова Виктория
Направления оздоровительных тренировок предлагаемых ФО центром «Виктория». - «Степ-Аэробика» - прекрасное средство сжечь калории и укрепить сердечную мышцу - степ-аэробика воздействует на тело комплексно, при этом деликатно корректирует форму ног, развивая нужную группу мышц. Ваше тело станет более стройным и гибким, пластичным и выносливым; - «Стрип» - занятия помогут получить стройное подтянутое тело, улучшить свое внутреннее самочувствие, повысить гибкость тела и общий тонус организма. Улучшение сексуальной жизни. - «Латино»- это отличный шанс привести себя в хорошую спортивную форму: улучшить осанку, укрепить мышцы ног, ягодиц, подтянуть талию. - «ABL+ABS» - задействуются все мышцы одновременно, и, при регулярных занятиях, проис-ходит ускорение обмена веществ, поэтому калланетика эффективный и быстрый способ коррекции фигуры, кроме того, этот комплекс упражнений может помочь в борьбе с остеохондрозом, болями в шейном и поясничном отделах позвоночника; - «Тренажерный зал» - профессиональный инструктор разработает программы тренировок для каждого клиента индивидуально. Станьте скульптором своего тела! - «Upper Body» - тренировка для мышц рук, плеч, верхней части груди и брюшного пресса; - «Body-Low» - тренировка для мышц ног, брюшного пресса и ягодиц; - «Body-Sculpt» - тренировка, направленная на укрепление всех мышечных групп с различным оборудованием; - «Stretching» - система упражнений для растягивания мышц, связок, сухожилий, повышения подвижности суставов; - «Фитбол» - упражнения с фитболом дают нагрузку на большинство групп мышц, помогают исправить осанку, улучшить координацию и повысить гибкость. Круглая форма мяча помогает выполнять движения с большей амплитудой, а его неустойчивость заставляет держать мышцы в постоянном напряжении для удержания равновесия. Втягивайтесь в новое хобби – занимайтесь фитнесом! Радуйтесь жизни – не ищите спасения от стресса и жизненных неурядиц в еде, она отвлекает только на короткое время. Любите себя, ведите здоровый образ жизни: бросайте вредные привычки, питайтесь правильно, пейте очищенную воду, чаще бывайте на свежем воздухе, спите не менее 8 часов в сутки! Если у Вас плохое настроение или Вы устали на работе – приходите к нам и занятия фитнесом улучшат настроение, увеличат работоспособность, снимут стресс! Главное, что надо преодолеть в первую неделю занятий – это появляющуюся одышку, боль в мышцах и «ватные ноги». Пересилив эти симптомы, Вы никогда с ними не столкнетесь, если не бросите занятия. Занятия фитнесом дают хорошие результаты: - укрепляют кости, а значит, снижают риск травм; - укрепляют мышцы, что способствует сжиганию жировой ткани и уменьшению объемов тела; - нормализуют работу сердца и кровеносных сосудов; - улучшают работу пищеварительной системы; - укрепляют мышцы спины, образуя каркас для позвоночника, создавая правильную осанку, что делает Вас привлекательнее; - укрепляют мышцы живота и развивают внутренние мышцы малого таза, отвечающие за женское здоровье и сексуальность; - улучшают работу головного мозга. Занимаясь 3 раза в неделю не мене 30-40 мин., через 2-3 недели Вы заметите первые результаты, а уже через 2-3 месяца занятий мышцы и связки станут более эластичными и упругими, а ваше тело гибким и стройным. Будьте с нами и у Вас будут: высокий жизненный тонус, крепкое здоровье, хорошее настроение и высокая работоспособность!!! ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЦЕНТР «ВИКТОРИЯ» ФО Центр «Виктория»: г. Ставрополь, ул. 50 лет ВЛКСМ, 83 «Б» 69-03-63, 8-962-459-03-63. Время работы: с 10.00 до 21.00, сб. с 10.00 до 18.00, вс. - выходной ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ! ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ!
Данные сделаны общедоступными субъектом персональных данных и получены из общедоступного источника https://vk.com/fitnesklubviktoria от 1 сентября 2017, 19:20.
Россия, Ставрополь