Райт Алла

Адрес: Россия, Санкт-Петербург

Дата рождения: 9 июня 1970 (55 лет)

Имя: Алла

Рассказать:

Оценить:

Провожу "Интенсив - курс" - "Путь к мечте. Красивое тело, красивая жизнь" У лишнего веса глобально 2 причины: 1.ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ 2.Отсутствие навыков правильного питания. Именно поэтому так трудно сбросить лишний вес, а еще труднее зафиксировать вес после его снижения. Что чаще всего делают для снижения лишнего веса? 1. "СИДЯТ" на ДИЕТАХ - это тяжело морально, и физически. Организм испытывает стресс. На диетах можно похудеть, но, как правило, вес возвращается, а то и приумножается :( Почему? Да просто организм начинает накапливать запасы после голода! 2. Занимаются тяжелыми физическими упражнениями - это тяжело, не всегда приводит к необходимому и желанному результату, потому что без грамотного питания нарастают мышцы под слоем жира. Как правило, эти программы если и работают, то временно. Чем мы будем заниматься на Интенсив-курсе? 1.Будем выявлять психологические причины лишнего веса каждой участницы, и устранять их. 2. Разберем принципы правильного питания, которые позволят кушать и не набирать вес, 3. Будем учиться по настоящему ценить и любить себя. Чтобы записаться на курс, добавьтесь ко мне в друзья и напишите сообщение с пометкой "Интенсив - курс"!